Saule un pigmentācijas plankumi – iemesli, aizsardzība un profilakse

Saulainā laikā vairāk saskaramies ar pigmenta plankumu parādīšanos uz ādas, kā arī ādas tonis mēdz kļūt nevienmērīgāks. Kādi ir galvenie iemesli un vai iespējams tos novērst? Stāsta Veselības centrs 4 dermatoloģe Viktorija Rogova

Ko darīt, ja gadījies saindēties?

farmaceits K. Čerjomuhins stāsta, ka saindēšanās gadījumā noderēs sorbentu preparāti. Tie uzsūks sevī sliktās vielas, kas atrodas kuņģa un zarnu traktā. Šādi preparāti ir pieejami gan tablešu, gan gelu un pulveru veidā. Ja jums ir vēdergraizes un spazmas, var lietot līdzekļus, kas mazina vēdera uzpūšanos un spazmolītiskos līdzekļus. Iedzert negāzētu ūdeni vai melno tēju bez cukura, kas palīdzēs nomierināt kuņģi un mazināt spazmas. Savukārt, lai atjaunotu minerālu līmeni organismā, lietojiet hidrotoniskos līdzekļus, kuri satur sāļus. Tāpat labvēlīgu efektu var sniegt ārstniecības augu līdzekļi – izvēlieties ārstniecības augu novārījumus, kas satur asinszāli, kumelītes, piparmētru vai ceļteku. Lai mazinātu sliktu dūšu, noderēs arī zāļu tējas ar piparmētru. Kad saindēšanās un vēdergraizes ir mazinājušās un jūtaties labāk, ieteicams iziet bifido baktēriju saturošu līdzekļu kursu, kas palīdzēs atjaunot zarnu mikrofloru. Labvēlīgo baktēriju preparātus lieto pēc tam, kad esat pabeiguši sorbentu lietošanu, citādi tām nebūs vēlamā efekta. Labo baktēriju preparātus lieto tukšā dūšā (pusstundu pirms ēšanas) vai pēc ēšanas (nogaidot vizmas 1 stundu), uzsver farmaceits. Par atbilstošāko līdzekļu izvēli un lietošanu konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.